たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 57.9kg / 体脂肪率 34.5%

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朝*肉まん

  ポタージュスープ

  カリフローレとブロッコリーと新玉ねぎとカリーノケールとおかひじきのサラダ 

  カフェオレ

 

 

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昼*鶏ネギ丼 柚子胡椒風味

 

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夜*竹の子ごはんのおむすび

  鶏の唐揚げ

  だし巻き卵

  肉じゃが

 

Ymちゃんが居酒屋からテイクアウトしてきてくれた残業飯。