2021-07-03 体重 59.6kg / 体脂肪率 33.5% 朝*肉まん バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*ペッパーチキン&ビーフクルマ&ケララシュリンプ at Caril おやつ*バニラアイス コーヒー ピスタチオアイスを買ったつもりが隣のバニラ買ってた。。 夜*イカフライ 冷やしトマト 胡瓜+白菜キムチ 蕪と蕪の葉とヒラタケの味噌汁 サッポロ黒ラベル