たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.6kg / 体脂肪率 33.5%

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朝*肉まん

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ペッパーチキン&ビーフクルマ&ケララシュリンプ

                            at Caril

 

 

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おやつ*バニラアイス

    コーヒー

 

ピスタチオアイスを買ったつもりが隣のバニラ買ってた。。

 

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夜*イカフライ

  冷やしトマト

  胡瓜+白菜キムチ

  蕪と蕪の葉とヒラタケの味噌汁

  サッポロ黒ラベル