たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.5kg / 体脂肪率 32.8%

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朝*ハムトースト

  サラダ(ルッコラ/胡瓜/赤玉ねぎ/プチトマト/ごぼうサラダ)

  バナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

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おやつ*アメリカンワッフル

    トーキョーフラペチーノ

                    at スターバックス

 

だいぶ前に友達からもらったスタバのギフトクーポンの消費期限が月末に迫ってきたから、ドリンク700円フード300円分使った(どっちも少し余るくらいだった)

フラペチーノに載ってる大量のホイップクリームをワッフルにつけて食べるの思いついた自分天才。

 

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おやつ2*シンポテト

     檸檬

 

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夜*スイスチャードの白和え

  プチトマト

  枝豆がんもと人参の煮物

  カボチャの素揚げ

  サッポロ黒ラベル

 

白和えに高い豆腐使ったらめちゃくちゃクリーミーになった。

 




 

<今日の舞台>『物語なき、この世界。』演出:三浦大輔シアターコクーン