体重 60.5kg ／ 体脂肪率 34.4%

朝＊トースト

　　茄子のグリル

　　ごぼうサラダ＋パクチー

　　洋梨のコンポート＋ヨーグルト

　　コーヒー

昼＊鰤の照り焼き弁当

夜＊豚焼売

　　海鮮春雨野菜スープ

　　サッポロ黒ラベル

＜今日の映画＞

ファーストラヴ（２回目）

天外者（思ってたよりB級ノリだった。。）

ヤクザと家族 The Family（２回目）