たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.6kg / 体脂肪率 34.2%

f:id:bamuse78:20211015092958j:plain

朝*ビール酵母パントースト

  茄子とピーマンとベーコンのソテー

  バナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

f:id:bamuse78:20211015093012j:plain

昼*麻婆豆腐定食

 

成喜は列になってから諦めて地下街へ。

白米じゃなくてお粥とのセットにしてみた。

どうかなと思ったけどありだった。

辛い麻婆豆腐の汁が混ざってリゾットみたいになる。

お粥の中にでかいスルメイカのエンペラが入ってたのはびっくりした。

 

f:id:bamuse78:20211015093122j:plain

夜*鶏とハヤトウリと人参の味噌炒め

  厚揚げ+大根葉としらす胡麻炒め

  サッポロ黒ラベル

 

 


<今日の映画>映画クレヨンしんちゃん 謎メキ!花の天カス学園

             (まっすぐな話は苦手だけど、一部うるっときた)

       TOVE/トーベ(揺れる立ち位置がリアル)