たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.0kg / 体脂肪率 35.4%

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朝*チーズトースト(ごぼうサラダ/ブロッコリー/コーン)

  柿のヨーグルトがけ

  コーヒー

 

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昼*塩ラーメン(チャーシュー/コーン/半熟ゆで卵/ほうれん草)

 

業務スーパーで買った乾麺のラーメン。

ちょっとゆで過ぎた。

 

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夜*惣菜セット

  キンパ

  サッポロ黒ラベル

 

 

<今日の映画>リスペクト(物語にはイマイチ入れず。歌を純粋に楽しむだけなら)