たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.3kg / 体脂肪率 35.4%

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朝*甘夏マーマレードトースト

  サラダ(ベビーリーフ/カリフラワーのカレーマリネ/フライドオニオン)

  焼きソーセージ

  バナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

 

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昼*肉屋さんの盛り込み弁当

 

肉屋さんのだけど魚も入ってる。

野菜もたっぷりで、漬物はぬか漬けで、食後のオレンジも一切れ入ってて、

味噌汁ついて税込500円。

わたし的には大満足だったけど唐揚げ弁当が食べたかった(売り切れてた)息子18歳はブーたれてた。

 

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おやつ*シュークリーム

    ルイボスティ

 

 

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夜*冷奴+大根葉としらす胡麻のふりかけ

  スティックセニョールの西京味噌マヨがけ

  じゃがいもとワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

何気にじゃがいもとワカメの組み合わせって最強じゃないだろうか。