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朝＊ごぼうサラダのせチーズトースト

　　洋梨のコンポート＋ヨーグルト

　　コーヒー

昼＊ビリヤニ

　　サラダ

おやつ＊フィナンシェ

きのうもらった。

しっとりしててすごくおいしい。

夜＊カルビクッパ

　　韓国海苔

　　冷緑茶

ミールキットの。なかなか。