体重 59.8kg ／ 体脂肪率 34.5%

朝＊パン

　　キリクリームチーズ

　　人参とブロッコリーとリーフレタスのサラダ

　　焼きソーセージ

　　いちご＋スチューベン＋チョコレート

　　カフェオレ

昼＊ビビンバ

夜＊鶏と白菜と大根葉の煮込み

　　中華麺

　　枝豆がんもと大根の煮物

　　サラダ（人参／ブロッコリー／コーン／リーフレタス／フライドオニオン）

　　サッポロ黒ラベル

鶏がらスープの素はなんだかんだ最強だな。

＜今日の舞台＞牧羊犬『底なし子の大冒険』演出：渋谷悠＠恵比寿エコー劇場