たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.9kg / 体脂肪率 35.4%

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朝*レーズンパン

  スープ(ハム/玉ねぎ/ブロッコリー

  バナナ+ヨーグルト+チョコレート

  コーヒー

 

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昼*アラビヤン焼きそば

 

たぶん生まれてはじめてのアラビヤン焼きそば。具はキャベツのみ。

 

 

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夜*鮭のバジルオイル焼き

  キャベツ炒め

  サラダ(サラダチキン/人参/ブロッコリー

  サッポロ黒ラベル