たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 61.0kg / 体脂肪率 34.0%

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朝*ディナーロール2個

  ソーセージとキャベツとほうれん草のソテー

  バナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

朝ごはんなのにディナー(今更)

 

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昼*ハーフ&ハーフ

  鶏の唐揚げ

  じゃがいも麺

  ジャンボなめこのオーブン焼き

                        at キリンシティ

 

 

  

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夜*帆立の炊き込みごはん+韓国のり

  おかひじき入り卵焼き

  水餃子スープ(水餃子/下仁田ネギ/大根/白菜)

  キムチ

  サッポロ黒ラベル

 

食べ物が美味しくて痩せる暇がないな。。

 

 

<今日の映画>キングスマン :ファースト・エージェント

       (すべてのアクション映画の中でキングスマンのアクションが一番好きかも)