朝＊洋風雑煮（餅／ベーコン／キャベツ／ブロッコリー）
バナナ＋ヨーグルト＋柚子ジャム
コーヒー
餅うまい。
昼＊アラビヤン焼きそば（ハム／ピーマン／キャベツ／白菜キムチ）
乾麺であるってこと以外のメリットがない麺だなこれ、、
夜＊鮭のザンギ
ほうれん草としらすと冷奴のゆずポンがけ
ベーコンと長葱と玉葱のスープ
サッポロ黒ラベル
スープはスープの素を使わないで、野菜とベーコンのだしだけで作るレシピ。
＊梅酒（しそ味）
おいしいけど甘い。サイダーで割るといいかもしれない。
＜今日の映画＞クライ・マッチョ（結構寝てしまった。今日の気分じゃなかった）
