体重 59.1kg ／ 体脂肪率 34.1%

朝＊バタートースト

　　カフェオレ

日の出前出勤。

昼＊坦々麺

うまし。

夜＊フルーツジュース

　　マリトッツォ

　　十六茶

がしがし働く。