体重 58.3kg ／ 体脂肪率 35.0%

朝＊ピーナッツバタートースト

　　ケールとナッツのサラダ

　　ネーブルのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼と夜＊鳥丼

　　　　芋団子のデザート

深夜＊ドリトス

　　　りんごジュースの豆乳割り