たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 58.5kg / 体脂肪率 34.5%

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朝*ソーセージとトマトとスナップえんどうとブロッコリーのソテー

  はちみつトースト

  カフェオレ

 

 

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昼*ハム卵ビーツソースのガレット

  レモンシュガーバタークレープ

  シードル

                     at オ・タン・ジャディス

 

すごーく久しぶり。変わらずおいしかった。

Htくんと。

 

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夜*鯖のムニエル

  豚バラと玉ねぎと青梗菜の塩麹炒め

  厚揚げと胡瓜とスライス新玉ねぎのおかかポン酢がけ

  サッポロ黒ラベル

 

長いたたかいだった。

どんなに大変でも終わりがある仕事なのはほんとそれだけでいい。

 

<今日の映画>フレンチ・ディスパッチ

       ザ・リバティ、カンザス・イヴニング・サン別冊

         (世界観は大好きだけど、今回割とおいてかれた。同行の若者は爆睡だった、、)