体重 59.4kg ／ 体脂肪率 33.0%

朝＊ハムトースト

　　ベビーリーフとブロッコリースプラウトとプチトマトのサラダ

　　いちじくジャムヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊サーモン丼

　　明太子人参

夜＊ロゼワイン色々

　　ホタルイカとアレッタ

　　フレンチフライふきのとうソース

　　牛アキレス腱と野菜のトマト煮

　　スパゲットーニ、鶏レバと下仁田葱のソース

　　マトンのうどん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　フジミドウ（西小山）

ここんちならではの色々が食べられて満足！

アレッタってケールとブロッコリーの掛け合わせ野菜がおいしかった。