体重 59.4kg ／ 体脂肪率 34.4%

朝＊フレンチトースト＋せとかジャム

　　カフェオレ

昼＊焼きそば（ソーセージ／キャベツ／ケール／鰹節）

　　ルイボスティ

夜＊カツ丼

　　塩らっきょ

　　竹輪と人参とこんにゃくの煮物

　　蕪とおかひじきの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル