2022-05-25 体重 58.6kg / 体脂肪率 32.3% 朝*トースト サラダ(ハム/花クレソン/ベビーリーフ/プチトマト/ブロッコリー) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 花クレソンの季節。 昼*盛り合わせ弁当 夜*ほうれん草と胡瓜とちくわの胡麻酢あえ