たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.0kg / 体脂肪率 32.8%

朝*バタートースト

  かれいのフライ

  ハモンセラーノとカリーノケールのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*牛丼ランチ

                         at すき家

 

牛丼は小盛り、味噌汁は豚汁に変更。

 

夜*オマール海老のビスク

 

味濃いけどおいしい。