2022-06-04 体重 58.8kg / 体脂肪率 33.5% 朝*発酵バタートースト ソーセージとキャベツのナポリタンソース炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*たらこのおむすび アーモンド効果 トマトジュース おやつ*差し入れのクレープ おむすびの写真がかぶってるけど食べたのはひとつ。 夜*生ビール モツ煮とかハムカツとか Tbさんと軽打ち上げ。