体重 58.9kg ／ 体脂肪率 33.0%

朝＊いちごジャムトースト

　　焼きソーセージ

　　ベビーリーフとブロッコリースプラウトのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊中華つけ麺

　　ニラ玉

　　冷緑茶

夜＊サーモンすきみ＆おかひじきとトラタケのおひたし丼

　　サッポロ黒ラベル