体重 60.7kg ／ 体脂肪率 31.8%

↑帰宅後計測。そりゃまぁ増えてるよね。。

朝＊朝茶膳

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　竹茂楼

高級朝ごはん。ぜいたく。

おいしくないものがない。

昼＊あんバタークロワッサン

　　缶ビール

夜＊サイコロステーキと玉ねぎと人参とピーマンの炒め

　　ソーセージ

　　ポテトサラダ

　　冷奴＋刻みオクラ

　　サッポロ黒ラベル