たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.7kg / 体脂肪率 33.3%

朝*ピーマンチーズトースト

  キャラメルトースト

  梨

  ソイラテ

 

昼*海鮮丼

  とうもろこしのかき揚

  グラスビール

                       at 魚金醸造(渋谷)

 

米を少し残しておいて、小皿の鯛をごまだれごとかけてお店の人を呼ぶと、

だしをかけてお茶漬けにしてくれるの最高。

昼ビールを堪能したくてとうもろこしのかき揚げを単品で注文した。

 

夜*青汁の豆乳割り

  胡瓜の浅漬け

 

そして夜はこれだけにしよと思っていたのだけど、、

 

夜2*モロヘイヤと卵のスープ

   冷奴+ワカメ+姜葱醤+ポン酢

 

Sが夜ごはんいらないってことで、Sの分の冷奴とスープも食べることに。

 

おやつ*すいか

 

<今日の映画>プアン/友だちと呼ばせて(おしゃエモポップ)