たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.8kg / 体脂肪率 29.8%

朝*茄子と玉ねぎと大葉の冷たいトマトスープ

  キャラメルクリームトースト

  カフェオレ

 

スープは夜に作って冷蔵庫で冷やしておいた。

塩だけの味付けだけど、味わい深くでさっぱりおいしい。

 

昼*焼きそば(ベーコン/ピーマン/もやし/鰹節)

  豆乳

 

夜*マッサマンカレー&レモンライス

  おくらの唐揚げ

  厚揚げ+おかわかめ+茗荷+ポン酢

  胡瓜の浅漬け

  サッポロ黒ラベル

 

<今日の映画>セイント・フランシス(生理とか女であることにまっすぐ向き合ってる)

       ボイリング・ポイント/沸騰

           (視点がどんどん変わるからせわしないせわしない。けどおもしろい)