体重 59.4kg ／ 体脂肪率 34.8%

そして結局またもや朝まで。。

昼＊スペアリブ豚汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　ごちとん

うまいな、、

ひと段落したので、夕方帰宅後気絶するように眠って夜に起床。

続きの作業をまた朝方までやるなどした。