2022-09-14 体重 59.7kg / 体脂肪率 33.7% 朝*青汁の豆乳割り あとちょっと! 昼*フルーツサンド ポテトフライ アールグレイ 夜*ミックスサンド カフェオレ *サッポロ黒ラベル ミックスナッツ うずら煮卵 おつかれ!