たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.5kg / 体脂肪率 34.4%

朝*スープ(ソーセージ/レタス/蕪/人参)

  トースト

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*焼きそば

                         at 伊藤(川崎)

 

味が濃くてビールに合いそう。

 

おやつ1*コーヒーゼリー

 

ベローチェと言えばこれ。

 

おやつ2*キャロットケーキ

 

夜*ブリ大根

  生木耳と青梗菜と卵の炒め

  ゆでもやしのおかかポン酢

  なめこと蕪の葉の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

大皿取り分けスタイル。

 

<今日の映画>

すずめの戸締り(「いってきます」「おかえり」のあたりでうるっときた)

RRR(ハイスピードがいちいちカッコ良くてダンスもキレッキレて気持ちいいけど単純におもしろかった!って言っちゃいけない感じがエンドクレジットに。。)