たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.0kg / 体脂肪率 34.6%

朝*チョコレートシリアル+豆乳

 

昼*枝豆がんもと人参と大根の煮物

  味玉

  塩麹唐揚げ

  かぼちゃサラダブロッコリー+赤玉ねぎ

 

おやつ*ダブル蜜芋ソフト

 

期間限定。

 

夜*イカとピーマンのナンプラー炒め

  枝豆がんもと大根と人参の煮物

  蒸し鶏ブロッコリーと赤玉ねぎのザーサイあえ

  サッポロ黒ラベル

 

 

煮物には花柚子をのせた。

 

<今日の映画>

ヒューマン・ボイス(相変わらずセンスいいなぁ!とか思ってるうちに気づいたらエンドクレジット…寝てた…)

パラレル・マザーズ(ペネロペきれいだしインテリアも素敵。話もウディアレン的な割り切りが気持ちいいのだけど、墓掘りの話とドラマのリンクがあんまりうまくなかった)