たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.9kg / 体脂肪率 35.0%

朝*パンケーキ(明太ポテサラ/ベビーリーフ/カリフローレ)

  ロールパン(ハム/赤玉ねぎ/ベビーリーフ)

  白菜のコンソメスープ

  バナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

またたくさん野菜もらったからどんどん食べてく。

 

昼*豚と野菜の炒め

 

Sが食べなかった作り置きの残り。

 

夜*明太子しゅうまい

  明太ポテサラ/サラダチキン/ブロッコリー/かりフローレ/ベビーリー

  枝豆がんもと大根と人参の煮物

  アスパラ菜としらすのおひたし

  長ネギとワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

アスパラ菜は食感がおいしい。

 


今日の映画>ミセス・ハリス、パリへ行く

         (なんか話が幼稚な印象を受けてしまった。楽しみにしすぎたか)