たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.8kg / 体脂肪率 33.7%

朝*トースト(バター/甘夏マーマレード

  ハムとベビーリーフのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*オイピーチキン弁当

 

久々のビル下の500円弁当。

満足度高し。

 

おやつ*アルフォート(ストロベリー)

 

 

夜*豚と人参とゆがき大根の炒め煮

  お土産のスナック菓子
  サッポロ黒ラベル

 

このスナック菓子おいしかった。

炒め煮も一日おいたらいい感じ。