2023-02-01 体重 59.8kg / 体脂肪率 33.7% 朝*トースト(バター/甘夏マーマレード) ハムとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*オイピーチキン弁当 久々のビル下の500円弁当。 満足度高し。 おやつ*アルフォート(ストロベリー) 夜*豚と人参とゆがき大根の炒め煮 お土産のスナック菓子 サッポロ黒ラベル このスナック菓子おいしかった。 炒め煮も一日おいたらいい感じ。