体重 59.0kg ／ 体脂肪率 35.4%

朝＊寝てた

昼＊鶏と長ネギうどん ブロッコリースプラウトのせ

　　ルイボスティ

夜＊味噌鍋（豚／長ネギ／豆苗／ニラ／人参）

　　炒り豆腐

　　サッポロ黒ラベル

豆苗は２巡目の。

濃い味の鍋だったから、最後は汁に米を入れて猫まんまにした。うまし。

つか眠い。