体重 59.5kg ／ 体脂肪率 35.1%

朝＊チーズトースト

　　ブロッコリー

　　コーンスープ

　　カフェオレ

昼＊金胡麻肉つけ麺

夜＊たけのこのプルコギ

　　自家製なめ茸

　　もずくスープ

　　サッポロ黒ラベル