2023-03-21 体重 59.0kg / 体脂肪率 35.5% 朝*甘夏マーマレード&バタートースト 焼きソーセージ スナップえんどうと胡瓜とベビーリーフのサラダ 清見オレンジとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ このオレンジは酸っぱかった。 昼*バラちらし スーパーのお惣菜コーナーの。案外おいしい。 夜*クーブイリチー 厚揚げと焼きケール サッポロ黒ラベル