たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.6kg / 体脂肪率 35.2%

朝*チェダーチーズトースト

  手羽中のソテー

  サラダほうれん草/スナップえんどう

  キウイのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

昼*鶏と茄子の炒め&レバ卵定食

                     at 万来軒(東松原)

 

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ご夫婦の流れるような働きっぷりが気持ちいい。

 

夜*バルサミコチキンと赤玉ねぎのソテー

  トリュフ風味のマッシュポテト

  ベビーリーフ 焼きアーモンドのせ

  ハーブライス

  豆腐とワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

お店っぽい味のOisixのミールキット。

これはビールじゃなくてワインだな。