2023-03-28 体重 59.5kg / 体脂肪率 34.6% 朝*ハムチーズトースト ベビーリーフと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*サーモンとサワークリームのエッグベネディクト コーヒー おやつ*金柑のデニッシュ きれいなトッピングだったのに持ち歩いてる間にぐちゃぐちゃに。。 夜*トマト風味のドライカレー 半熟卵 ブロッコリースプラウト入りコンソメスープ サッポロ黒ラベル <今日の映画> ロストケア(41人の死の表現、3人の仲間の供述のところ良かった) 零落(わかるーとなるものの、、)