2023-03-29 体重 59.6kg / 体脂肪率 34.0% 朝*プラム&リュバーブジャムトースト トリュフ塩バターパン 焼きソーセージ ベビーリーフと胡瓜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*豚汁 おむすび サンドイッチ 夜*しいたけあんかけ焼きそば at バーミヤン YdさんMrさんと残業飯。