たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.6kg / 体脂肪率 34.0%

朝*プラム&リュバーブジャムトースト

  トリュフ塩バターパン

  焼きソーセージ

  ベビーリーフと胡瓜のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*豚汁

  おむすび

  サンドイッチ

 

 

夜*しいたけあんかけ焼きそば

                       at バーミヤン

 

YdさんMrさんと残業飯。