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朝＊クラッカー／白レバーペースト　　

　　チーズ

　　カリーノーケールとベーコンとプチトマトと卵の炒め

　　バナナとルビーキウイのヨーグルトがけ

　　豆乳

　　コーヒー

昼＊ほたるいかのかき揚げ

　　小盛りそば

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　てんや

　＊フラットホワイト

夜＊鶏と豆苗のナッツ炒め

　　枝豆がんも煮

　　ワカメと茗荷の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

「肉炒め」の本から色々作ってる。

＜今日の映画＞胸騒ぎ（お母さんの行動にいやいやいやいやってなる）