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朝＊バタートースト

　　ハムとトマトとキャベツとブロッコリーのソテー

　　カフェオレ

昼＊サワラと胡瓜の南蛮漬け

　　雑穀米

　　冷緑茶

夜＊鮭とアボカドのスパイスカレー

　　ナムルと豆腐の盛り合わせ

　　サッポロ黒ラベル

きのうに引き続きSALUSレシピより。

味の想像がつかなかった鮭とアボカドとトマトの組み合わせ。

これまた不思議な味。悪くない。