57.4＊36.2

朝＊バタートースト

　　賀茂茄子のグリル

　　胡瓜

　　ブルーベリー＋ブルーベリージャム＋ヨーグルト

　　アイスカフェオレ

昼＊カレーライス

　　素麺

P作。

夜＊鶏と茄子とピーマンと玉ねぎの味噌炒め

　　竹輪とワカメと胡瓜の和え物

　　かぼちゃの漬物

　　人参とほうれん草のナムル

　　辛子明太子

　　サッポロ黒ラベル