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朝＊なし

寝てた。

昼＊バンザイ山椒塩ラーメン

　　青汁の豆乳割り

夜＊鶏のマヨケソースあえ

　　カリーノケール／プチトマト

　　冷奴＋ニラだれ

　　さつまいもとオクラの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル