たまパチごはん

日々の食事の記録

朝*バタートースト+ハム

  キャベツと山えのきとにんじんのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

 

昼*塩バタークッキー

  チョコマロン

  青汁の豆乳割り

 

 

夜*鮭と山芋とアスパラのチリソース

  にんじんの生姜きんぴら

  白米

  サッポロ黒ラベル