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朝＊トースト（マーマーレード／バター）

　　焼きソーセージ

　　コールスロー（キャベツ／人参／胡瓜）

　　柿のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊ハンバーガー

　　ポテト

　　コーラ

夜＊キャロットライスのシーフードクリームシチューがけ

　　豆腐＋豚軟骨煮＋ブロッコリースプラウト

　　サッポロ黒ラベル

＜今日の映画＞

シビル・ウォー アメリカ最後の日（どういう気持ちで見たら良いかずっと悩みながら見た）

スオミの話をしよう（まぁ三谷幸喜だし）