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朝＊ヨーグルトパンケーキ

　　柿のヨーグルトがけ

　　豆乳

　　コーヒー

このレシピは鉄板だな。

ホットケーキミックス200牛乳100はちみつ大1レモン汁小2ヨーグルト大6

昼＊スープカレー弁当

色々載ってて野菜たっぷりで美味しかった。

夜＊やきとん色々

　　生ビール／黒ホッピー

写真は豚の純レバ。

Hmさんと大井町でおつかれ飲み。