たまパチごはん

日々の食事の記録

朝*ベーコンとじゃがいもと玉ねぎの粒マスタード炒め

  トースト

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*鰹茶漬け

 

意外といいな、昼茶漬け。ボリューム的に。

 

夜*豚バラもやし椎茸人参ニラ卵炒め

  シャウエッセン

  人参とツナの和物

  厚揚げと玉葱とブロッコリースプラウトの味噌汁

  白米

  サッポロ黒ラベル

 

新米うまい。