■

朝＊レーズンバタートースト

　　ソーセージとカリーノケールとプチトマトと卵のソテー

　　柿のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊鯛めし

　　ほうれん草の胡麻和え

　　豆乳

おやつ＊ミレービスケット

　　　　豆乳

夜＊ミートソースライス

　　厚揚げとワカメとブロッコリースプラウトの味噌汁

　　柑橘リキュールのソーダ割り

残り物のミートソースとシュレッドチーズと粉チーズをかけてトースターで焼いた。

周囲に置いたカリーノケールがパリパリになっておいしかった。

（写真はおいしくなさそうだけど）

ミトサヤのリキュールソーダ割り、食事にも合う。

おやつ＊柿のアイス

＜今日の配信＞

東京2020オリンピック SIDE:A

東京2020オリンピック SIDE:B