たまパチごはん

日々の食事の記録

朝*甘夏マーマレードバタートースト

  焼きソーセージ

  ベビーリーフと胡瓜のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*やまねフランスの焼き菓子

  青汁の豆乳割り

 

夜*鯖のみぞれ煮+ゆで小松菜

  ツナとキャベツと塩昆布と梅和え  

  冷奴のブロッコリースプラウトしょうがポン酢

  サッポロ黒ラベル

 

おやつ*抹茶アイス