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朝＊フレンチトースト

　　バナナ＋ヨーグルト＋いちじくのジャム

　　コーヒー

いつもは卵砂糖牛乳で作るけど、今朝は卵砂糖豆乳にしてみた。

体制に影響はなかった。

昼＊ちゃんぽん

パルシステムの冷凍の。スープがおいしい。

夜＊めかぶ入り海鮮丼

　　鶏団子スープ（鶏団子／ニラ／玉ねぎ／わかめ／春雨）

　　サッポロ黒ラベル

スープに台湾干し海老入れたの正解だった。だしでまくり。