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朝＊おからパン

　　マヨチーズトースト

　　ソーセージとピーマンのソテー

　　いちじくのジャム＋ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊おからパン

　　とんかつ

　　ほうれん草のバターソテー

　　豆乳

夜＊鮭の醤油麹漬け

　　鶏と野菜の炒め

　　山芋のキムチ

　　もやしとブロッコリースプラウトの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル