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朝＊デニッシュトースト

　　ハムと人参とベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊おむすびセット

夜＊豚バラおろし焼肉／カリーノケール

　　人参のきんぴら

　　サッポロ黒ラベル

ビール飲みたくてワインはちょっとお休み。

肉は柚子胡椒もちょい足し。うまし。