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朝＊抹茶バタートースト

　　焼きソーセージ

　　チーズ入りスクランブルエッグ

　　ベビーリーフと胡瓜のサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　豆乳

　　コーヒー

昼＊カニカマと小松菜入りかき玉うどん

きのうの鴨鍋の残りスープを使った。

おやつ＊亀せんべい

夜＊豚丼（豚バラ／ごぼう／玉ねぎ／人参／ブロッコリースプラウト）

　　厚揚げ＋白菜キムチ

　　もやしと松山揚げの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

かんずり最強。

あとこの豚丼はたぶん私が作るごはんの中で一番おいしいやつ。

＜今日の配信＞First Love 初恋